第247章 麦迪干拔的精进！艾弗森突破的纯熟[1/2页]

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    如果说力量和对抗的提升是为苏哲这辆超级跑车更换了装甲底盘，那么接下来，技术训练师德鲁·汉伦要做的，就是为这辆跑车升级它的武器系统。

    nbsp在解决了身体对抗这个最大的短板之后，特训的重心，开始向个人技术的精细化打磨转移。

    nbsp德鲁·汉伦的核心理念是：不要试图让球员成为一个让球员成为一个全能但平庸的人，而是要将他最擅长的武器，打磨到极致，使其成为无法被防守的大杀器。

    nbsp苏哲的武器库里，有两招最具代表性，也是他在NBA安身立命的根本。

    nbsp第一招，是师从特雷西·麦克格雷迪的招牌干拔跳投。凭借出色的身高臂展和惊人的弹速，苏哲的干拔已经具备了相当的威力。但德鲁·汉伦认为，还不够。

    nbsp“苏，你的干拔，优点是快、高、突然。”德鲁一边播放着麦迪的比赛录像，一边对苏哲说道，“但缺点是，稳定性不足，尤其是在体能下降或者遭遇强干扰时。你看麦迪，他的干拔之所以无解，不仅仅是因为天赋，更在于他对身体的控制和投篮节奏的把握，已经达到了化境。”

    nbsp德鲁将画面定格在麦迪一次经典的干拔瞬间。

    nbsp“看他的出手点，永远保持在最高点。看他的身体，在空中几乎没有一丝多余的晃动，从起跳到出手，如丝般顺滑。而你，有时候在空中会有一个细微的‘挺腰动作，这会影响你的投篮稳定性。”

    nbsp于是，针对性的训练开始了。

    nbsp德鲁在球场的不同位置摆放了标志桶，要求苏哲进行高强度的折返跑，在跑到指定位置时，立刻接球，用最快的速度完成干拔出手。这是为了模拟比赛中体能下降后的投篮。

    nbsp训练中，德鲁会不断地大声提醒：“核心收紧！不要挺腰！用手腕和手指去感受球！节奏！找到你的节奏！”

    nbsp除此之外，德鲁还会用一个长长的干扰棒，在苏哲出手时，疯狂地进行干扰，模拟防守者的长臂。苏哲必须学会在强干扰下，依旧保持投篮姿势不变形。

    nbsp每天，苏哲都要在这种高强度的模拟环境下，完成至少五百次干拔跳投。起初，他的命中率很不稳定，尤其是在疲劳状态下，更是起伏不定。

    nbsp但他没有气馁，只是不知疲倦地重复着。他将每一次投篮，都想象成总决赛的关键一投。汗水顺着他的下巴滴落在地板上，摔成一朵朵小小的水花。

    nbsp渐渐地，量变引起了质变。

    nbsp他的身体开始形成肌肉记忆。他不再需要刻意去想“核心收紧”，这一切都变成了本能。他的出手变得更加柔和，弧线更加稳定。即使在连续十次折返跑后，他的干拔依旧能保持极高的命中率。

    nbsp“漂亮！”当苏哲在一次极限干扰下，依旧稳稳命中一记三分干拔后，德鲁

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