第246章 力量与对抗的提升！为下赛季做准备[1/2页]

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    时间在汗水和肌肉的酸痛中悄然流逝。转眼间，苏哲的秘密特训已经进行了三周。

    nbsp北京体育大学的那个旧篮球馆，已经彻底变成了苏哲的精神时光屋。而他身体上的变化，是肉眼可见的。

    nbsp体能训练师迈克·芬奇拿着一份最新的体测数据报告，脸上露出了满意的笑容。

    nbsp“苏，看看这个。”他将平板电脑递给正在进行冰敷放松的苏哲，“你的体重增加了将近8磅（约3.6公斤），但体脂率却下降了0.5个百分点。这意味着你增加的，几乎全是高质量的肌肉。”

    nbsp苏哲接过平板，看着上面密密麻麻的数据。他的卧推重量，从赛季结束时的100公斤，提升到了115公斤。深蹲重量更是突破了180公斤。这些数据，对于一个以后卫技术为主的球员来说，已经相当出色。

    nbsp但数据只是纸面上的。真正的变化，体现在对抗训练中。

    nbsp下午的技术训练课，德鲁·汉伦照例穿上了他的米其林防撞护具，准备模拟比赛中的防守强度。

    nbsp“准备好了吗，苏？今天我们来点不一样的。”德鲁笑着说，眼神里却透着一股狠劲。

    nbsp“来吧。”苏哲活动了一下肩膀，肌肉线条在紧身训练服下清晰可见。他的眼神，比三周前更加锐利和沉稳。

    nbsp训练开始。苏哲持球，从三分线外发起进攻。

    nbsp德鲁立刻贴了上来，用胸膛和手臂不断地给予身体对抗，试图延缓苏哲的启动速度。

    nbsp换做三周前，苏哲在这种持续的身体纠缠下，可能会显得有些挣扎，需要花费更多的精力去摆脱。但今天，他只是沉下重心，用肩膀稳稳地扛住德鲁的压力，核心力量的提升让他如同在地上生了根，下盘异常稳固。

    nbsp突然，苏哲一个向右的试探步，紧接着一个猛烈的交叉步变向，人球合一，瞬间从德鲁的左侧抹了过去！

    nbsp第一步的速度依旧迅猛，但更可怕的是，他在启动瞬间所爆发出的那股力量感，让全力防守的德鲁都感到一阵趔趄。

    nbsp“好球！”德鲁忍不住赞叹道。

    nbsp这还没完。突破到禁区后，早已等候在此的另一位陪练——一个身高超过两米的中锋——立刻补防过来，高高跃起，试图封盖。

    nbsp在过去，面对这种情况，苏哲可能会选择拉杆躲闪，或者传球。但这一次，他没有丝毫的躲闪！

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