第2180章 破！整个亚洲只有一个人迈得过去的那面墙[2/2页]

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    但这一枪响起后。

    葛曼琪傻了。

    因为一个高大的人影，结果第一时间从自己的身边窜了出去。

    在整个国内有这么大身高体型的女子运动员。

    在百米的跑道上。

    只有一个。

    那就是陈娟。

    可小娟姐。

    启动什么时候？

    这么快了？

    没错，陈娟这一枪的启动反应在所有人里面排在……第一位。

    达到了0.141。

    对于她以往长期以来都是在0.150之后的起跑反应，这就已经算是很不错。

    根据女子运动员的起动反应，通常来说，数据上是要慢一些。

    陈娟抢到了第一个。

    那对于别人来说。

    简直就是灾难。

    因为谁都知道。

    陈娟的途跑和后程有多厉。

    你只有启动和加速，也许能占点便宜。

    她现在在国内，或者说是在亚洲。

    就像是个女版的博尔特。

    你只有在启动环节加速的环节，利用她身高的劣势，稍微做一些操作。

    其余的就算了。

    不可能拿得下。

    可，现在她启动都已经到了第一。

    很多人都表示有些不会玩。

    她启动就是第一，那我们……

    那我们可以这么说。

    从启动开始就已经输了呗。

    在国内。

    在亚洲。

    还真就是这样。

    这不是什么夸张的大话。

    砰砰砰砰。

    陈娟巨大的步伐迈出。

    新的曲臂起跑技术通过优化身体姿态和肌肉发力方式，能够在起跑瞬间产生更大的向前驱动力。

    较窄的双手间距和特定的手臂角度使得运动员在蹬地起跑时，上肢能够更好地与下肢配合，形成一个协调的动力链。

    上肢的摆动力量与下肢的蹬地力量相互作用，共同推动身体向前加速，从而使运动员在起跑后的短时间内获得更高的速度。

    10米。

    第一。

    没有处于劣势。

    甚至在这里明显跑出了优势。

    开始加速。

    砰砰砰砰砰。

    这种调整启动后，双手间距略窄于肩的设计有助于减少运动员在起跑过程的空气阻力。

    而这本身就是在高原。

    本身空气阻力就小。

    瞬间起到了1+1>2的效果。

    都知道在高速短跑，空气阻力是影响运动员成绩的重要因素之一。

    较窄的双手间距使陈娟的身体在起跑阶段更加紧凑。

    减少正面迎风面积。

    从而降低了空气阻力对运动员的阻碍作用。

    这在一定程度上，想要不跑得更快一点，都有些难。

    你以为这样就够了？

    曲臂调整其实只是启动的一环。

    真正要做的。

    还在后面。

    加速蹬离！

    短跑起跑过程通常包括“各就位”“预备”和“鸣枪起跑”三个阶段。

    蹬离阶段则是鸣枪起跑后，运动员从静止状态快速获得水平加速度，摆脱静止惯性，进入途跑的关键瞬间。

    在这个阶段，运动员需要充分利用自身肌肉力量，通过合理的技术动作，将肌肉收缩产生的能量高效地转化为向前的水平动力。

    良好的蹬离阶段能够使运动员在起跑瞬间获得较大的初速度，为后续的途跑和冲刺跑奠定坚实基础。

    苏神实验室就有研究表明，起跑阶段的速度损失在整个短跑过程占比较大。

    而优化蹬离阶段技术可以有效减少这种速度损失，提高起跑效率，进而提升短跑成绩。

    陈娟在蹬离阶段迅速将身体重心向前移动。

    同时获得较大的水平加速度。

    使自己在起跑后的短时间内就能够建立速度优势。

    那就是……衔接的一个技术。

    苏神告诉她的。

    名曰——

    上肢爆发性后摆技术。

    根据动量守恒定律，在一个系统内，如果没有外力作用，系统的总动量保持不变。

    在短跑蹬离阶段，运动员的身体可以看作一个系统，当运动员进行上肢爆发性后摆时，上肢的快速运动产生了向后的动量，为了保持系统总动量守恒，身体的其他部分必然会产生向前的动量，从而推动运动员向前加速。

    这种动量的转换是实现水平加速度增加的重要力学机制之一。

    牛顿第三定律指出，两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等、方向相反，且作用在同一条直线上。

    辣么。

    当运动员在进行上肢爆发性后摆时，上肢对空气施加一个向后的作用力。

    同时空气会对上肢产生一个向前的反作用力。

    虽然这个反作用力相对较小，但在短跑蹬离阶段的瞬间加速过程，其累积效应不可忽视。上肢爆发性后摆技术原理——

    有一部分就是尽可能减少这种累积效应。

    只见陈娟调动自己的上肢后摆时通过肩胛骨核心肌群联动！

    将力瞬间传递到下肢。

    使下肢获得更大的蹬地力。

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