第2129章 精细化调整！不读书告诉你你都不会练[2/2页]

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    r/>    男子方面一直没有新增加的人。

    这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗？

    反正你看欧美这边。

    那是一个都不会。

    当然也有人开始着手研究了。

    那这就看你的进度怎么样。

    在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走，避开弯路的情况下。

    你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

    就算是最好的教练团队。

    那恐怕也要花不少的时间。

    可种花家这边。

    一下子就多了两个。

    关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

    今年掌握了这一门技术。

    那岂不是说明……

    他今年的成绩还会大幅度提高？

    也的的确确是大幅度提高了呀。

    现在他的Pb已经是打开了19秒80。

    或许和已经打开了19.70的苏神，还有些没法比。

    可是对于他自己来说。

    无疑就是个长足的进步。

    步频类型曲臂起跑，谢正业要做的就是把苏神和他说的点，继续展现。

    继续在实战运用出来。

    因为说实在的。

    苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

    “普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

    “在普通的比赛里面，更多要做的是追求自身的突破，为大赛做准备。”

    “不单单只是追求胜利本身。”

    这话。

    加上苏神自己一直这么身先士卒，以自己为表率做给其余人看。

    那其余人自然会……有样学样。

    再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

    喜欢给他开小灶。

    又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

    谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

    当然这个世界线。

    不知道多少的优秀田径运动员。

    都想被苏神亲口忽悠呢。

    他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果，都足以让他说话，在田径界产生“难以估量的影响”。

    “阿业，步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势，你要开发，你就要针对去做。”

    “步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩放松”反应速度，使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间，神经能快速传递信号，让肌肉迅速收缩产生力量，使运动员获得更高的步伐频率，快速迈出第一步并持续保持高频步伐，在起跑阶段就取得速度优势。”

    谢正业现在做的，就是这个。

    通过苏神说的肌肉的“收缩放松”反应速度，来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

    谢正业最近可没少加练。

    “较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿，减少不必要的上下起伏，从而提高整体跑步效率。同时，小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率，有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态，为后续加速提供良好基础，使能量输出更稳定、更高效。”

    谢正业也在这一枪更加注意这方面。

    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

    在春城强开10秒后。

    谢正业也是，还不到20岁就拿到了破十成绩。

    这成绩让很多人感觉都有些恍惚。

    毕竟。

    咱们谢正业的主项还是200米。

    他在很多的正式比赛，尤其是国际大赛上也只跑200米。

    这就给很多人留下了一个固定的刻板印象。

    尤其是那些本身平常没有那么关注田径，只有大赛才会成为限定田径迷的普通田径迷。

    他们更加会觉得惊讶。

    没想到专门跑100米的人都还没有突破。

    却是一个兼任项目的200米少年选手。

    首先强开10秒。

    成了国内第五个拿到破十荣誉的人。

    而且，谢正业因为去年拿到过伦敦奥运会的200米奖牌。他在国际上的知名度也要比周兵更强。

    所以当他也采取曲臂起跑。

    一下子冲出去的时候。

    多少人都感觉有些迷糊。

    包括迪克斯杰苏玛马蒂纳。

    这些之前就和谢正业打过交道的对手。

    更是对于他今年的进化感觉到愕然。

    这是因为去年谢正业就已经很猛了。

    那个时候他不会曲臂起跑，或者说还没有真正掌握这个技术，在比赛实战里面不敢太使用。

    但是今年好像出了变化。

    他一上来的起手式，就是让无数人感觉到不可思议。

    这已经不是之前的年头了。

    之前大家看到这样奇怪的起手。

    都会觉得他是在干什么。

    是不是搞错了？

    这也太业余了。

    现在你再看看。

    还有谁不认识吗？

    曲臂起跑。

    二沙岛特产。

    来自神秘东方的起跑姿态。

    甚至被一些好事者，直接评为难以掌握的起泡技术之一。

    的确之前看起来就很难掌握。

    你看看这才几个人会？

    苏神第一次使用。

    也就是赵昊焕。

    后面过了八九年才多了一个陈娟。

    还是女子方面。

    男子方面一直没有新增加的人。

    这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗？

    反正你看欧美这边。

    那是一个都不会。

    当然也有人开始着手研究了。

    那这就看你的进度怎么样。

    在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走，避开弯路的情况下。

    你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

    就算是最好的教练团队。

    那恐怕也要花不少的时间。

    可种花家这边。

    一下子就多了两个。

    关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

    今年掌握了这一门技术。

    那岂不是说明……

    他今年的成绩还会大幅度提高？

    也的的确确是大幅度提高了呀。

    现在他的Pb已经是打开了19秒80。

    或许和已经打开了19.70的苏神，还有些没法比。

    可是对于他自己来说。

    无疑就是个长足的进步。

    步频类型曲臂起跑，谢正业要做的就是把苏神和他说的点，继续展现。

    继续在实战运用出来。

    因为说实在的。

    苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

    “普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

    “在普通的比赛里面，更多要做的是追求自身的突破，为大赛做准备。”

    “不单单只是追求胜利本身。”

    这话。

    加上苏神自己一直这么身先士卒，以自己为表率做给其余人看。

    那其余人自然会……有样学样。

    再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

    喜欢给他开小灶。

    又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

    谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

    当然这个世界线。

    不知道多少的优秀田径运动员。

    都想被苏神亲口忽悠呢。

    他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果，都足以让他说话，在田径界产生“难以估量的影响”。

    “阿业，步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势，你要开发，你就要针对去做。”

    “步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩放松”反应速度，使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间，神经能快速传递信号，让肌肉迅速收缩产生力量，使运动员获得更高的步伐频率，快速迈出第一步并持续保持高频步伐，在起跑阶段就取得速度优势。”

    谢正业现在做的，就是这个。

    通过苏神说的肌肉的“收缩放松”反应速度，来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

    谢正业最近可没少加练。

    “较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿，减少不必要的上下起伏，从而提高整体跑步效率。同时，小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率，有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态，为后续加速提供良好基础，使能量输出更稳定、更高效。”

    谢正业也在这一枪更加注意这方面。

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    在春城强开10秒后。

    谢正业也是，还不到20岁就拿到了破十成绩。

    这成绩让很多人感觉都有些恍惚。

    毕竟。

    咱们谢正业的主项还是200米。

    他在很多的正式比赛，尤其是国际大赛上也只跑200米。

    这就给很多人留下了一个固定的刻板印象。

    尤其是那些本身平常没有那么关注田径，只有大赛才会成为限定田径迷的普通田径迷。

    他们更加会觉得惊讶。

    没想到专门跑100米的人都还没有突破。

    却是一个兼任项目的200米少年选手。

    首先强开10秒。

    成了国内第五个拿到破十荣誉的人。

    而且，谢正业因为去年拿到过伦敦奥运会的200米奖牌。他在国际上的知名度也要比周兵更强。

    所以当他也采取曲臂起跑。

    一下子冲出去的时候。

    多少人都感觉有些迷糊。

    包括迪克斯杰苏玛马蒂纳。

    这些之前就和谢正业打过交道的对手。

    更是对于他今年的进化感觉到愕然。

    这是因为去年谢正业就已经很猛了。

    那个时候他不会曲臂起跑，或者说还没有真正掌握这个技术，在比赛实战里面不敢太使用。

    但是今年好像出了变化。

    他一上来的起手式，就是让无数人感觉到不可思议。

    这已经不是之前的年头了。

    之前大家看到这样奇怪的起手。

    都会觉得他是在干什么。

    是不是搞错了？

    这也太业余了。

    现在你再看看。

    还有谁不认识吗？

    曲臂起跑。

    二沙岛特产。

    来自神秘东方的起跑姿态。

    甚至被一些好事者，直接评为难以掌握的起泡技术之一。

    的确之前看起来就很难掌握。

    你看看这才几个人会？

    苏神第一次使用。

    也就是赵昊焕。

    后面过了八九年才多了一个陈娟。

    还是女子方面。

    男子方面一直没有新增加的人。

    这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗？

    反正你看欧美这边。

    那是一个都不会。

    当然也有人开始着手研究了。

    那这就看你的进度怎么样。

    在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走，避开弯路的情况下。

    你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

    就算是最好的教练团队。

    那恐怕也要花不少的时间。

    可种花家这边。

    一下子就多了两个。

    关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

    今年掌握了这一门技术。

    那岂不是说明……

    他今年的成绩还会大幅度提高？

    也的的确确是大幅度提高了呀。

    现在他的Pb已经是打开了19秒80。

    或许和已经打开了19.70的苏神，还有些没法比。

    可是对于他自己来说。

    无疑就是个长足的进步。

    步频类型曲臂起跑，谢正业要做的就是把苏神和他说的点，继续展现。

    继续在实战运用出来。

    因为说实在的。

    苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

    “普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

    “在普通的比赛里面，更多要做的是追求自身的突破，为大赛做准备。”

    “不单单只是追求胜利本身。”

    这话。

    加上苏神自己一直这么身先士卒，以自己为表率做给其余人看。

    那其余人自然会……有样学样。

    再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

    喜欢给他开小灶。

    又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

    谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

    当然这个世界线。

    不知道多少的优秀田径运动员。

    都想被苏神亲口忽悠呢。

    他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果，都足以让他说话，在田径界产生“难以估量的影响”。

    “阿业，步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势，你要开发，你就要针对去做。”

    “步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩放松”反应速度，使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间，神经能快速传递信号，让肌肉迅速收缩产生力量，使运动员获得更高的步伐频率，快速迈出第一步并持续保持高频步伐，在起跑阶段就取得速度优势。”

    谢正业现在做的，就是这个。

    通过苏神说的肌肉的“收缩放松”反应速度，来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

    谢正业最近可没少加练。

    “较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿，减少不必要的上下起伏，从而提高整体跑步效率。同时，小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率，有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态，为后续加速提供良好基础，使能量输出更稳定、更高效。”

    谢正业也在这一枪更加注意这方面。

    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

    在春城强开10秒后。

    谢正业也是，还不到20岁就拿到了破十成绩。

    这成绩让很多人感觉都有些恍惚。

    毕竟。

    咱们谢正业的主项还是200米。

    他在很多的正式比赛，尤其是国际大赛上也只跑200米。

    这就给很多人留下了一个固定的刻板印象。

    尤其是那些本身平常没有那么关注田径，只有大赛才会成为限定田径迷的普通田径迷。

    他们更加会觉得惊讶。

    没想到专门跑100米的人都还没有突破。

    却是一个兼任项目的200米少年选手。

    首先强开10秒。

    成了国内第五个拿到破十荣誉的人。

    而且，谢正业因为去年拿到过伦敦奥运会的200米奖牌。他在国际上的知名度也要比周兵更强。

    所以当他也采取曲臂起跑。

    一下子冲出去的时候。

    多少人都感觉有些迷糊。

    包括迪克斯杰苏玛马蒂纳。

    这些之前就和谢正业打过交道的对手。

    更是对于他今年的进化感觉到愕然。

    这是因为去年谢正业就已经很猛了。

    那个时候他不会曲臂起跑，或者说还没有真正掌握这个技术，在比赛实战里面不敢太使用。

    但是今年好像出了变化。

    他一上来的起手式，就是让无数人感觉到不可思议。

    这已经不是之前的年头了。

    之前大家看到这样奇怪的起手。

    都会觉得他是在干什么。

    是不是搞错了？

    这也太业余了。

    现在你再看看。

    还有谁不认识吗？

    曲臂起跑。

    二沙岛特产。

    来自神秘东方的起跑姿态。

    甚至被一些好事者，直接评为难以掌握的起泡技术之一。

    的确之前看起来就很难掌握。

    你看看这才几个人会？

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    也就是赵昊焕。

    后面过了八九年才多了一个陈娟。

    还是女子方面。

    男子方面一直没有新增加的人。

    这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗？

    反正你看欧美这边。

    那是一个都不会。

    当然也有人开始着手研究了。

    那这就看你的进度怎么样。

    在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走，避开弯路的情况下。

    你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

    就算是最好的教练团队。

    那恐怕也要花不少的时间。

    可种花家这边。

    一下子就多了两个。

    关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

    今年掌握了这一门技术。

    那岂不是说明……

    他今年的成绩还会大幅度提高？

    也的的确确是大幅度提高了呀。

    现在他的Pb已经是打开了19秒80。

    或许和已经打开了19.70的苏神，还有些没法比。

    可是对于他自己来说。

    无疑就是个长足的进步。

    步频类型曲臂起跑，谢正业要做的就是把苏神和他说的点，继续展现。

    继续在实战运用出来。

    因为说实在的。

    苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

    “普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

    “在普通的比赛里面，更多要做的是追求自身的突破，为大赛做准备。”

    “不单单只是追求胜利本身。”

    这话。

    加上苏神自己一直这么身先士卒，以自己为表率做给其余人看。

    那其余人自然会……有样学样。

    再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

    喜欢给他开小灶。

    又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

    谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

    当然这个世界线。

    不知道多少的优秀田径运动员。

    都想被苏神亲口忽悠呢。

    他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果，都足以让他说话，在田径界产生“难以估量的影响”。

    “阿业，步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势，你要开发，你就要针对去做。”

    “步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩放松”反应速度，使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间，神经能快速传递信号，让肌肉迅速收缩产生力量，使运动员获得更高的步伐频率，快速迈出第一步并持续保持高频步伐，在起跑阶段就取得速度优势。”

    谢正业现在做的，就是这个。

    通过苏神说的肌肉的“收缩放松”反应速度，来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

    谢正业最近可没少加练。

    “较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿，减少不必要的上下起伏，从而提高整体跑步效率。同时，小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率，有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态，为后续加速提供良好基础，使能量输出更稳定、更高效。”

    谢正业也在这一枪更加注意这方面。

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