第2080章 超级加速加途中跑等于什么？[2/2页]

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    砰砰砰砰砰。

    当垂直位移稳定时，腿部产生的力量可以像沿着一条稳固的轨道一样。

    顺利地通过骨盆、脊柱等部位传递到上肢。

    使整个身体形成一个协同向前的动作。

    从而实现更好的加速效果。

    这家伙。

    这家伙怎么回事？

    怎么……

    怎么加速跑得这么快？

    以前就很快了。

    现在。

    更是快得惊人！

    砰砰砰砰砰。

    半个身位。

    半个身位。

    半个身位。

    疯狂拉开！！！

    这就够？

    还不够！

    二十米过后，苏神的表演还没有停下来！

    在百米短跑，身体的平衡是非常关键的。垂直位移稳定有助于维持身体在高速运动的平衡。

    跑步时，身体重心会随着脚步的移动而不断变化。如果垂直位移不稳定，身体重心的垂直方向变化幅度过大，就很容易导致身体失去平衡。

    一旦失去平衡，运动员就需要花费额外的时间和精力来调整姿势，这会极大地影响跑步速度。

    运动员的奔跑过程，其实一直都存在复位调整和重新整备的过程。

    只是精英运动员比较小，肉眼不太能看出来。

    可放慢看，就还是能看出端倪。

    而苏神的核心已经强大到了一个基础上，那怎么变得更强？更稳固？

    那就是要利用这个垂直位移稳定的特性。

    从稳定性角度来看，稳定的垂直位移可以为身体提供一个稳定的支撑基础。

    短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和地过程，需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

    怎么更加精准？

    人类都是肉眼凡胎，不可能次次都和机器一般，那么就需要稳定度，更加接近这个值。

    苏神现在。

    就是这个。

    再加上他跑的这么快，如果垂直位移不稳定，腿部在地时就容易出现过度的内翻或外翻，增加受伤的风险，同时也会影响下一次蹬地的效果。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

    根据牛顿第三定律，当脚蹬地时，地面对人体产生一个反作用力。

    稳定的垂直位移能够确保这个反作用力的垂直分量不会过大，从而使水平分量能更有效地发挥作用，让运动员以更快的速度向前移动。

    那么现在就是该做的时候了。

    苏神奋力摆臂。

    这个时候，以往有些被束缚的摆臂力量，这下子终于找到了突破口！

    在平日里你想把摆臂的功能完全打开，这基本上是不现实的事情，因为你还要考虑到整体的平衡。

    在评语言的训练条件下，即便是你的上肢力量再强，你也只能被迫封印住一部分。

    为了整体而牺牲。

    但在高原地段。

    情况就不同了。

    在高原地段人的摆臂幅度和摆臂频率就能变得更大。

    因为——高原空气阻力小，摆臂幅度可适当增大！

    就可以以更好地带动身体向前！

    苏神的上肢力量。

    通过从小的刻意科学开发，早就是现役运动员里面最顶端的一个。

    为什么会这么说呢？如果其余的运动员却开发上肢力量，那肯定有比苏神开发的更好的上市天赋更优秀的人成长。

    可是。

    在绝大部分人的思想里面，短跑运动主要还是下肢的事情。

    即便是欧美，更加注重肌肉量。

    还是把更多的集在下半身开发。

    也就是说在大家没有很注重上半身开发的情况下。

    苏神以一个人进行了最科学最规范最大限度的上半身开发。

    那他不是现役短跑运动员里面，上肢力量最好的一个是谁？

    不是，那都是看不起苏神这么多年的全面科学化训练。

    那就是看不起科学。

    带着这样的答案，你就知道在往日的训练里面，为什么说是委屈了苏神。

    因为在平原地段。

    就没有办法把这些封印的上肢力量打开更多。

    只能为了整体性收敛起来。

    现在呢？

    终于被他找到了机会。

    终于可以肆意的挥动自己的臂膀了！！！

    砰砰砰砰砰。

    苏神脚下健步如飞！

    从能量传递角度来看，稳定的垂直位移可以保证力量从腿部到身体其他部位的良好传递！

    在短跑过程，力量是从下肢产生，通过髋、腰、上肢等一系列环节进行传递的。垂直位移稳定能使运动员在蹬地瞬间形成一个稳定的力的传递链。

    那现在。

    苏神就是在通过最普通看起来最基础的摆臂，把这个能量传递链……

    给彻底扩大。

    激活。

    加大加粗！

    要知道在在起跑阶段，运动员都需要通过强大的腿部力量爆发式地蹬离起跑器。

    如果垂直位移不稳定，这个力量在向上分散的过程就会损失一部分，无法有效地传递到身体前方推动运动员加速。

    那么现在……

    苏神就通过简单的摆臂，让这个在平原地带必然会被逸散的能量，更加有效的传递到身体里面。

    让他的前进推动力。

    进一步升级。

    达到新的极限。

    砰砰砰砰砰。

    当垂直位移稳定时，腿部产生的力量可以像沿着一条稳固的轨道一样。

    顺利地通过骨盆、脊柱等部位传递到上肢。

    使整个身体形成一个协同向前的动作。

    从而实现更好的加速效果。

    这家伙。

    这家伙怎么回事？

    怎么……

    怎么加速跑得这么快？

    以前就很快了。

    现在。

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    还不够！

    二十米过后，苏神的表演还没有停下来！

    在百米短跑，身体的平衡是非常关键的。垂直位移稳定有助于维持身体在高速运动的平衡。

    跑步时，身体重心会随着脚步的移动而不断变化。如果垂直位移不稳定，身体重心的垂直方向变化幅度过大，就很容易导致身体失去平衡。

    一旦失去平衡，运动员就需要花费额外的时间和精力来调整姿势，这会极大地影响跑步速度。

    运动员的奔跑过程，其实一直都存在复位调整和重新整备的过程。

    只是精英运动员比较小，肉眼不太能看出来。

    可放慢看，就还是能看出端倪。

    而苏神的核心已经强大到了一个基础上，那怎么变得更强？更稳固？

    那就是要利用这个垂直位移稳定的特性。

    从稳定性角度来看，稳定的垂直位移可以为身体提供一个稳定的支撑基础。

    短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和地过程，需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

    怎么更加精准？

    人类都是肉眼凡胎，不可能次次都和机器一般，那么就需要稳定度，更加接近这个值。

    苏神现在。

    就是这个。

    再加上他跑的这么快，如果垂直位移不稳定，腿部在地时就容易出现过度的内翻或外翻，增加受伤的风险，同时也会影响下一次蹬地的效果。

    小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

    根据牛顿第三定律，当脚蹬地时，地面对人体产生一个反作用力。

    稳定的垂直位移能够确保这个反作用力的垂直分量不会过大，从而使水平分量能更有效地发挥作用，让运动员以更快的速度向前移动。

    那么现在就是该做的时候了。

    苏神奋力摆臂。

    这个时候，以往有些被束缚的摆臂力量，这下子终于找到了突破口！

    在平日里你想把摆臂的功能完全打开，这基本上是不现实的事情，因为你还要考虑到整体的平衡。

    在评语言的训练条件下，即便是你的上肢力量再强，你也只能被迫封印住一部分。

    为了整体而牺牲。

    但在高原地段。

    情况就不同了。

    在高原地段人的摆臂幅度和摆臂频率就能变得更大。

    因为——高原空气阻力小，摆臂幅度可适当增大！

    就可以以更好地带动身体向前！

    苏神的上肢力量。

    通过从小的刻意科学开发，早就是现役运动员里面最顶端的一个。

    为什么会这么说呢？如果其余的运动员却开发上肢力量，那肯定有比苏神开发的更好的上市天赋更优秀的人成长。

    可是。

    在绝大部分人的思想里面，短跑运动主要还是下肢的事情。

    即便是欧美，更加注重肌肉量。

    还是把更多的集在下半身开发。

    也就是说在大家没有很注重上半身开发的情况下。

    苏神以一个人进行了最科学最规范最大限度的上半身开发。

    那他不是现役短跑运动员里面，上肢力量最好的一个是谁？

    不是，那都是看不起苏神这么多年的全面科学化训练。

    那就是看不起科学。

    带着这样的答案，你就知道在往日的训练里面，为什么说是委屈了苏神。

    因为在平原地段。

    就没有办法把这些封印的上肢力量打开更多。

    只能为了整体性收敛起来。

    现在呢？

    终于被他找到了机会。

    终于可以肆意的挥动自己的臂膀了！！！

    砰砰砰砰砰。

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    在短跑过程，力量是从下肢产生，通过髋、腰、上肢等一系列环节进行传递的。垂直位移稳定能使运动员在蹬地瞬间形成一个稳定的力的传递链。

    那现在。

    苏神就是在通过最普通看起来最基础的摆臂，把这个能量传递链……

    给彻底扩大。

    激活。

    加大加粗！

    要知道在在起跑阶段，运动员都需要通过强大的腿部力量爆发式地蹬离起跑器。

    如果垂直位移不稳定，这个力量在向上分散的过程就会损失一部分，无法有效地传递到身体前方推动运动员加速。

    那么现在……

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    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

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    稳定的垂直位移能够确保这个反作用力的垂直分量不会过大，从而使水平分量能更有效地发挥作用，让运动员以更快的速度向前移动。

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    在评语言的训练条件下，即便是你的上肢力量再强，你也只能被迫封印住一部分。

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    可是。

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    苏神以一个人进行了最科学最规范最大限度的上半身开发。

    那他不是现役短跑运动员里面，上肢力量最好的一个是谁？

    不是，那都是看不起苏神这么多年的全面科学化训练。

    那就是看不起科学。

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    因为在平原地段。

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    终于可以肆意的挥动自己的臂膀了！！！

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    从能量传递角度来看，稳定的垂直位移可以保证力量从腿部到身体其他部位的良好传递！

    在短跑过程，力量是从下肢产生，通过髋、腰、上肢等一系列环节进行传递的。垂直位移稳定能使运动员在蹬地瞬间形成一个稳定的力的传递链。

    那现在。

    苏神就是在通过最普通看起来最基础的摆臂，把这个能量传递链……

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    如果垂直位移不稳定，这个力量在向上分散的过程就会损失一部分，无法有效地传递到身体前方推动运动员加速。

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    苏神就通过简单的摆臂，让这个在平原地带必然会被逸散的能量，更加有效的传递到身体里面。

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    怎么……

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    短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和地过程，需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

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    人类都是肉眼凡胎，不可能次次都和机器一般，那么就需要稳定度，更加接近这个值。

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    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

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    稳定的垂直位移能够确保这个反作用力的垂直分量不会过大，从而使水平分量能更有效地发挥作用，让运动员以更快的速度向前移动。

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    从而实现更好的加速效果。

    这家伙。

    这家伙怎么回事？

    怎么……

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    现在。

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    半个身位。

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    这就够？

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    二十米过后，苏神的表演还没有停下来！

    在百米短跑，身体的平衡是非常关键的。垂直位移稳定有助于维持身体在高速运动的平衡。

    跑步时，身体重心会随着脚步的移动而不断变化。如果垂直位移不稳定，身体重心的垂直方向变化幅度过大，就很容易导致身体失去平衡。

    一旦失去平衡，运动员就需要花费额外的时间和精力来调整姿势，这会极大地影响跑步速度。

    运动员的奔跑过程，其实一直都存在复位调整和重新整备的过程。

    只是精英运动员比较小，肉眼不太能看出来。

    可放慢看，就还是能看出端倪。

    而苏神的核心已经强大到了一个基础上，那怎么变得更强？更稳固？

    那就是要利用这个垂直位移稳定的特性。

    从稳定性角度来看，稳定的垂直位移可以为身体提供一个稳定的支撑基础。

    短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和地过程，需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

    怎么更加精准？

    人类都是肉眼凡胎，不可能次次都和机器一般，那么就需要稳定度，更加接近这个值。

    苏神现在。

    就是这个。

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