第136章 极端训练法[1/2页]

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    在场的所有人，无一不是异能者。

    无论是在副本攻略队里充当苦力，还是为了晋升高级异能者而刻苦训练，他们都绝不是疏于锻炼之人。

    然而，即便如此，他们却依旧徘徊在低级异能者的水平。

    虽然刚觉醒的初级异能者并不在讨论范围内，但他们之中仍有许多人，即便努力多年，也依旧处于低级异能者的层次。

    原因无他，他们的极限太过明显。

    哪怕在云凌的指导下进行训练，似乎也难以有显着的改变。

    “你们心中存着疑虑。不过，这一点，我倒也能够理解。”

    云凌薄唇轻启，声音仿若幽夜中潺潺的溪流，在空气中缓缓流淌。

    台下的周浩扬略显踌躇地举起手，他的动作小心翼翼，还带着几分不安。

    云凌看到后，轻轻地点了点头，示意他发言。

    周浩扬的身体有些微微的僵硬，随后向前走了几步，轻声地问道：

    “队长……您打算如何施行这种训练呢？”

    云凌微微歪了歪头，并未即刻回应周浩扬的问题，而是反问道：

    “你认为要如何才能锻炼肉体呢？”

    “嗯……进行肌肉训练……或许可行吧。”

    周浩扬不确定地回答道。

    “那么，你可知肌肉训练的原理是什么？”

    云凌继续追问，深邃的眼眸中透着一种引导之意。

    周浩扬皱着眉头思考了一会儿，随后答道：

    “人体的器官……存在一种修复机制。肌肉在破坏和再生的过程中反复循环，会变得更加坚固和强壮。”

    他一边说，一边偷偷抬眼瞧向云凌。

    云凌微微勾起嘴角，露出一抹浅笑，点头赞许：

    “没错。通过给身体施加过载来扩展极限。世间万物都是以这种方式不断增长的。”

    这是训练最为基本的原理：

    激活肌肉，经过再生期与休息期后，再次激活并加以过载。

    “创造训练手册的那位骑士曾这样说过：‘人越是遭受击打，就越坚强、越坚固。这是他最喜欢的一句话。”

    云凌的目光变得幽远，仿佛穿过了层层时空的迷雾，看到了那位骑士站在他面前时坚定而笃定的模样。

    “这是什么意思？”

    人群中不知是谁小声嘀咕着。

    “人又不是铁，被打就能变坚固吗？”

    仿若没有听到异能者们的窃窃私语一般，云凌自顾自地继续说道：

    “那么，在锻炼的时候又该如何运用它呢？这位骑士可是提出了一种高效率锻炼的妙计啊！”

    云凌的声音稍稍扬起，如同平静湖面上突然泛起的一丝涟漪，却让异能者们的心像是被一只无形的手猛地揪住。

    不安的情绪宛如黑色的潮水，开始在人群中悄无声息地蔓延开来。

    “把全身的肌肉都毫不留情的摧毁，而后让身体进行自我恢复。这样一来，破裂后再生的肌肉不仅会更加坚固，为了少受击打，动态视力也会自然而然地提升。”

    云凌的表情平静，仿佛是在诉说一件稀松平常的事情。

    “…

    …什么？！”

    人群中爆发出一阵惊呼。

    “您到底在说什么啊？！”

    这未免太极端了吧！

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第136章 极端训练法[1/2页]

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