第238章 魔鬼训练开始[2/2页]

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    ，所以所有人全部咬牙坚持着，就连‘神君殿的人也是如此，神君发话了他们怎么可能敢偷懒啊。

    nbsp就这样大家跑到最后都拉了胯了，所有人的跑步姿势都哩溜歪斜的，最后看到叶冰辰都想笑，这些人的身体素质是真的太差了，这样的一群人怎么可能到世界军事大比上拿冠军啊，能拿到冠军简直就是天方夜谭。

    nbsp“十公里！所有人他，停止跑步！原地休息！”不过最后所有人还是坚持下来了，叶冰辰看了看公里计算器，点了点头。

    nbsp叶冰辰再看那些人，一个个的都躺在了地上，就连同那些女孩也是一样，也不要什么颜面了，又趴着的，又躺着的，大口喘着粗气。

    nbsp“十分钟后开始训练，刚才跑最后十名的出列！”叶冰辰喊道。

    nbsp那最后十个人，扭扭捏捏的走了出来，叶冰辰没有废话直接让他们做一百个俯卧撑，并安排人去数着。

    nbsp“下面，所有都有，起立，向右看齐！”就在大家正休息的时候叶冰辰再次喊道。

    nbsp“快快快！”所有人抓紧时间站起身来，排好了队。

    nbsp“刚才那十个人做完了吗？”叶冰辰问道。

    nbsp“报告首长，仅有一人完成，其余九人并没有完成！”代组长杜志刚喊道。

    nbsp“行吧，先欠着，以后完事一起惩罚！”叶冰辰挥了挥手然后说道：“下面开始第二个训练，之前那个大水坑处集合，每六人一组，抱滚木做仰卧起坐！每组以一百为基数，一个小时之内看哪一组做的最多，当然还是最后十名做俯卧撑，同样是每人一百个！”叶冰辰说完就第一时间跑向了大水坑跑，虽说是大水坑，可是确实是很大，毕竟之前考核的时候需要游泳游到对岸的。

    nbsp当所有人看见眼前的滚木的时候，不一定咧起嘴来，因为那巨大的滚木之上捆绑着带刺的铁丝和荆棘。

    nbsp“我们要抱着这个玩意做仰卧起坐？”有人疑惑道。

    nbsp“不错，就是要抱着它完成！”叶冰辰说完，就直接走到水坑岸边，单独抱起一棵滚木就开始做仰卧起坐，本来要六个人才能抱起的滚木，在叶冰辰面前如同抱着一根木棍一般，叶冰辰就这样直接坐了一千个仰卧起坐才站起身来，并说道：“我已经示范了，你们所有人现在开始训练！”

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    nbsp也是所有人就赶紧跑向了滚木，人家首长都示范了，我们就不能不做了吧，不过看到叶冰辰身上有血渗出，所有人都替自己捏了一把汗，这根本就不是训练，这是在玩命啊！什么是魔鬼训练他们算是明白了，这就是魔鬼训练啊！

    nbsp他们开始做还没什么，可是后面做着做着就有女孩坚持不住了，有的女孩直接哭了出来，她们从来没有经历过这样残酷的训练，而到目前为止这才是第二个训练啊，那么其他的训练又将会多么的恐怖啊？

    nbsp“很好，时间到！大家休息！”整整一个小时过去了，叶冰辰按下秒表后大声喊了起来，最终没有人能够跟他一样用很快的速度做了一千个仰卧起坐，最多的一组八百九十八个，最少的一组才一百六十四个，这一组全部都是女孩子，所以连续做一百多个已经是极限了。

    nbsp“最后十名的组出列，你们开始做俯卧撑！”叶冰辰喊道。

    nbsp不过这些人刚刚做完仰卧起坐，就根本没有几个那个做满一百个我俯卧撑的，叶冰辰并没有在意，毕竟今天是第一天训练，可以多少放宽一点点。

    nbsp“好，现在开始第三个训练项目，爬高墙！”叶冰辰说完指向不远处的高墙说道，这次的高墙可比考核时候的多的多，一共二十面墙，由低到高，最低的一米五，最高的达到了六米，而且每一面墙上同样布满了荆棘。

    喜欢。

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